Du har säkert fått höra att man ska ”sjunga med magen”.⁠⁠

‍

Och visst, magen ska vara involverad när du sjunger - men det här är ändå det råd jag ser skapar mest problem hos sångare jag möter.⁠⁠ För vad gör du egentligen när du tänker att du ska sjunga med magen?

‍

⁠⁠För dom flesta triggar det här spänningar som tyvärr inte är något som hjälper dig i din sång - tvärt om! Stämbanden förhindras att jobba fritt, luften räcker inte lika länge och höga toner blir svårare (för att nämna några saker).​

‍

Tyvärr är det inte ovanligt med ännu värre versioner av det här rådet: "ta i med magen", "spänn magen", "håll hårt i stödet" eller den galnaste jag hört: "pressa som om du föder barn" 😬⁠

‍

Det luriga med stöd är att det faktiskt inte alls känns som en spänning när du använder det rätt. När du gör rätt känns det lätt - så lätt att det kan vara svårt att förstå att det är så man ska göra.⁠

‍

För att veta om du gör rätt behöver du gå efter hur det känns: ⁠

🌱 Känns det behagligt i halsen?⁠

🌱 Känner du stabilitet i tonen?⁠

🌱 Känner du dig fri i rösten?⁠⁠

Det är en indikation på att du gör rätt.

‍

I princip alla jag möter behöver släppa taget om idén att man måste spänna sig och öva på att slappna av mycket mer när dom sjunger. Har du fått rådet att sjunga med magen? Hur har det funkat för dig?

‍

⁠PS. Vill du lära dig exakt hur du ska göra för att använda stödet på rätt sätt, så du får:⁠

✅ En riktigt stabil grund i din sångteknik att falla tillbaka på om och om igen?

⁠✅ Mer frihet att sjunga på det sätt du vill?⁠

✅ En mer hållbar röst som du vet hur du ska ta hand om?⁠⁠

‍

Spana in min kurs Sångsprinten där jag visar dig enkla och kraftfulla övningar som kommer förändra allt.